백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (12/08)
12월 08일 (일요일)
월 (12/09)
12월 09일 (월요일)
화 (12/10)
12월 10일 (화요일)
수 (12/11)
12월 11일 (수요일)
목 (12/12)
12월 12일 (목요일)
금 (12/13)
12월 13일 (금요일)
토 (12/14)
12월 14일 (토요일)
점심
잡곡밥,
육개장,
닭살굴소스볶음,
열무무침,
치커리무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
가쓰오우동국,
생선까스/tts,
단호박샐러드,
비타민무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
콩나물국,
삼겹두루치기,
도토리묵무침,
모듬쌈/쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
코다리해물찜,
어묵볶음,
시금치나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
물만두국,
파래콘전,
동부묵무침,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
사골스지국,
고등어구이,
애호박볶음,
부추무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
미더덕된장국,
주꾸미불고기,
느타리볶음,
방풍나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
차돌된장국,
두부계란구이,
비엔나볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
순두부바지락국,
삼치무조림,
오이지무침,
도라지무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
아욱국,
순대야채볶음,
연근조림,
무생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
닭곰탕,
쇠고기두부조림,
단호박샐러드,
숙주나물,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
왕만두/두유
오후간식
토마토/요구르트
오후간식
고구마/식혜
오후간식
소보루빵/우유
오후간식
귤
오후간식
바나나/우유
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
호두살죽
녹두죽,
전복죽
닭죽,
야채죽
버섯야채죽,
팥죽
산마죽,
참치죽
새우살야채죽
당뇨
경관
저염
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