백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/07)
06월 07일 (일요일)
월 (06/08)
06월 08일 (월요일)
화 (06/09)
06월 09일 (화요일)
수 (06/10)
06월 10일 (수요일)
목 (06/11)
06월 11일 (목요일)
금 (06/12)
06월 12일 (금요일)
토 (06/13)
06월 13일 (토요일)
점심
잡곡밥,
꽃게국,
안동찜닭,
가지볶음,
오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
팽이유부국,
돈까스/소스,
새송이버섯볶음,
단호박샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
두부김치국,
베이컨볶음우동,
메추리알조림,
양상추샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
소고기미역국,
조기구이,
애호박볶음,
가지나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
잔치국수,
닭갈비조림,
고구마범벅,
부추무침,
동치미
점심식사
잡곡밥,
오이냉국,
소고기양파볶음,
미역줄기볶음,
도라지무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
아욱국,
제육볶음,
연두부/양념,
쑥갓나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
콩나물국,
순대야채볶음,
표고버섯볶음,
해초무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
소고기배추국,
양송이두부조림,
멸치호두볶음,
열무무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
들깨수제비국,
오리부추볶음,
느타리볶음,
치커리무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
소고기무국,
두부계란구이,
취나물무침,
숙주맛살무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
고구마/두유
오후간식
식빵/잼/우유
오후간식
바나나/두유
오후간식
토마토/요구르트
오후간식
오렌지
오후간식
참외
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
호두살죽
녹두죽,
전복죽
닭죽,
야채죽
버섯야채죽,
팥죽
산마죽,
참치죽
새우살야채죽
당뇨
경관
저염
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