백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
🏠 Home
>
>
주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
점심
잡곡밥,
등뼈감자탕,
오징어초무침,
애호박볶음,
부추겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
순두부해물찌개,
닭갈비조림,
참치김치볶음,
콩나물맛살냉채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
부대찌개,
고추잡채/꽃빵,
청포묵무침,
숙주나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
사골미역국,
돈수육/새우젓,
도토리묵무침,
도라지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
육개장,
야채계란말이,
멸치꽈리볶음,
가지나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
잔치국수,
모듬전,
단호박샐러드,
마늘종무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
미더덕된장국,
소고기피망볶음,
고사리들깨볶음,
청경채겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
꽃게된장국,
코다리조림,
메추리알조림,
무생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
새우살계란국,
주꾸미볶음,
알감자조림,
얼갈이겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
차돌된장국,
꽁치무조림,
비엔나볶음,
열무고추장무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
쑥갓어묵탕,
고등어조림,
새송이버섯볶음,
브로콜리/초장,
배추김치
저녁식사
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
율무차
오전간식
오후간식
사과/요구르트
오후간식
팥빵/우유
오후간식
배/식혜
오후간식
식빵/우유
오후간식
바나나/우유
오후간식
토마토/요구르트
오후간식
기능별
식이
식이
들깨죽,
호두살죽
기능별식이
녹두죽,
전복죽
기능별식이
닭죽,
야채죽
기능별식이
버섯야채죽,
팥죽
기능별식이
산마죽,
참치죽
기능별식이
새우살야채죽
기능별식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
출력